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  • 母乳有哪些的成份?
  • 產前運動
  • 懷孕的開始

母乳有哪些的成份?

1.脂肪:   (1)提供熱量。   (2)促進視網膜及神經組織的合成及成長。 2.蛋白質:   (1)酪蛋白。   (2)乳清蛋白=提供成長必需的胺基酸,保護因子…

產前運動

盤腿坐姿 做法-平坐於床上,兩小腿平行交接一前一後,兩膝遠遠分開輕輕地把兩膝向下壓   * 懷孕早期開始做。   * 每日一次,每次5分鐘。   * 可鍛…

懷孕的開始

■ 如何確知自己已懷孕     1.月經來潮超過一週以上,且開始有懷孕症狀時,應找醫師檢查確定是否懷孕。     2.…
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